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Il vostro bebè
Le sue impronte digitali appaiono. La sua pelle è sempre trasparente ma diventa più spessa. È ancora stropicciata (il tessuto non contiene grasso per il momento). .
Tu
La vostra tiroide funziona a pieno regime. Risultato: potete sentire delle vampate di calore e sudate maggiormente. Al contrario, i vostri capelli sono splendidi: sono più spessi, cadono meno. La gravidanza gli fa bene!
Salute
Il medico controllerà la misura dell’utero, il peso, la pressione arteriosa, e ogni mese, il tasso di albumina e il tasso di zuccheri nelle urine.
I vostri acquisti
Rinnovate il vostro guarda-roba (255). Privilegiate la comodità con materiali leggeri, quali il cotone, la seta…
I consigli di Nove Mesi
Più la gravidanza avanza e più il vostro stomaco e il vostro intestino sono schiacciati. Evitate i pasti troppo copiosi e/o troppo grassi, gli alimenti acidi (pomodoro, cipolla…) o che fermentano (cavolo, legumi secchi…). Optate per le grigliate, il pesce, le verdure verdi cotte, la frutta… Frazionate i vostri pasti e muovetevi facendo una piccola passeggiata per esempio! Potete anche chiedere al vostro ginecologo delle pastiglie contro i bruciori di stomaco, che vi allevieranno da questo fastidio. Per lottare contro la costipazione, bevete molta acqua e mangiate prodotti a base di fibre, come le prugne, le mandorle, i cereali… e non dimenticate di prendervi cura dei vostri denti: state attente alle carie, dovete evitare qualsiasi tipo di infezione durante le gravidanza. Adottate un’igiene ineccepibile e per dare sollievo alle gengive, potete massaggiarle con un gel consigliato dal vostro dentista.
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