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Il primo giorno delle mie ultime mestruazioni: 20 Aprile 2009.La data del parto: 25 Gennaio 2010.Le mie ecografie:- 13 Luglio 2009- 21 Settembre 2009- 10 Dicembre 2009
Il vostro bebè
È un dormiglione, visto che è assopito tra 16 e 20 ore al giorno. Quando è sveglio, si muove sempre di più. È pieno di vitalità è compie in media da 20 a 60 movimenti ogni mezz’ora.
Voi
Gambe pesanti, varici (133), emorroidi (131)… I problemi circolatori sono frequenti durante questo stadio della gravidanza. I responsabili? Gli ormoni della gravidanza e i chili supplementari! Risultato: il ritorno venoso non avviene correttamente.
Salute
Consumate alimenti ricchi di calcio, il bebè ne ha bisogno quanto voi.
I consigli di Nove Mesi
Se non siete sposate, pensate a fare il riconoscimento anticipato del vostro bambino. Attivate la circolazione sanguigna: fate un po’ di esercizio (marcia, nuoto, …). Passate un getto di acqua fredda sulle vostre gambe mattina e sera. Evitate i collant troppo stretti. Dormite con le gambe leggermente sopraelevate. Massaggiatele con delle creme adatte…
Valentina Russo
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